Vues pour un petit dejeuner pratique fort

Nous vivons dans un progrès constant, donc pour le petit déjeuner, qui devrait exister comme le dîner le plus important de la journée, nous avalons: tout, méthodiquement la même chose ou nous ne le construisons pas du tout. Nous ne pouvons pas être désireux de composer une panacée très inhabituelle. Pas du tout le matériel d'époque pour regarder les différentes façons de manger, et enfin se déchaîner d'une manière ou d'une autre. Après tout, se perdre à la maison avec un abdomen sans valeur n'est qu'une rancune heureuse, car un précieux petit-déjeuner peut arriver en 10 minutes. Voici les trois petits déjeuners croquants comestibles les plus édictés. Une excellente option est le dogme du boudin brun à partir de haricots chia avec une enveloppe d'agrumes. Il faut développer: 40 g de graines de chia, ¾ tasse de lait, cuillère orpheline de cacao, toute cuillère de miel plus la main des produits sélectionnés. Mélanger les graines de chia avec du lait, du cacao et du miel pendant la journée. Le matin, plus actes, petit déjeuner complet. Dernière commande très chère pour une boisson aux fraises à la farine d'avoine. Faits fonctionnels pour préparer un cocktail contemporain à jour: une entreprise de fraises, 400 g de yaourt quotidien, 3 cuillères à café de flocons d'avoine, en plus 1 miel de kopysta. Les coefficients finis se mélangent. Si le cocktail est trop fréquent, ajoutez une petite portion de lait.